전체 글10 연인에게 투정 부리는 심리 애착의 SOS 기분 좋은 투정은 귀엽지만, 상대가 버거워지는 투정은 어느 순간 관계를 뒤흔들기도 합니다. “왜 그렇게 나한테만 까칠해?” “차라리 화를 내지… 왜 이렇게 애매하게 굴지?” 그러나 심리학은 말합니다. 투정은 ‘마음이 아프다’는 가장 서툰 구조 신호라고요. 애착의 SOS입니다. 🆘 연인에게 투정 부리는 심리: 애착의 SOS 연애 초기에는 사소한 투정도 귀엽고, 서로에게 더 깊게 빠져드는 감정의 증거처럼 느껴집니다. 하지만 시간이 지날수록 투정은 갈등의 씨앗이 되기도 합니다. “왜 지금 답장을 안 해?” “나보다 친구들이 더 좋아?” “너 요즘 좀 변한 것 같아.” 이런 말들은 사실 싸움을 걸려는 말이 아닙니다. 심리학적으로는 관계 안정감의 붕괴를 막기 위한 시도입니다. 🧲 투정 뒤에 숨은 마음의 목소리.. 2025. 12. 2. 애정 표현은 서툰데 집착은 심한 사람의 비밀 애정 표현은 서툰데 집착은 심한 사람의 비밀 사랑을 잃을까 두려운 마음의 이중주 “사랑해”라는 말은 잘 못 하면서 상대의 연락이 조금만 늦어도 불안해지는 사람들. 겉으로는 무심하고 쿨해 보이지만, 속에서는 늘 상대의 마음을 확인하고 싶어 합니다. “왜 답이 늦지?” “요즘 나한테 관심이 줄었나?” “혹시 다른 사람 생긴 거 아냐?” 이런 마음이 든다면, 당신 안에서 ‘애정 결핍과 통제 욕구’가 동시에 작동하고 있는 것일지도 모릅니다. 🧠 1. 애정 표현이 서툰 이유 사랑은 익숙하지 않아서 애정 표현이 서툰 사람들은 종종 ‘감정을 드러내면 약해진다’는 믿음을 갖고 있습니다. 어릴 때부터 “감정 표현은 부끄러운 일” “기대면 실망한다” “자기 일은 스스로 해결해야 한다” 는 메시지를 받으며 자란 경우가 많.. 2025. 12. 2. 친구와 멀어지는 건 누가 잘못일까 친구와 멀어지는 건 누가 잘못일까? 관계는 언제나 양쪽의 성장 속도가 다르다 친구와의 관계는 인생에서 가장 오래 이어지는 감정의 끈입니다. 가족보다 솔직하고, 연인보다 편한, 그런 존재였던 사람이 어느 순간 낯설게 느껴질 때가 있습니다. 연락이 줄고, 대화가 어색해지고, “요즘 왜 이렇게 멀어진 것 같지?”라는 생각이 들 때, 우리는 본능적으로 원인을 찾습니다. “내가 뭘 잘못했나?” “저 친구가 변한 걸까?” 하지만 심리학적으로, 관계의 거리감은 잘못의 결과가 아니라 ‘변화의 신호’인 경우가 많습니다. 🌱 1. 관계는 ‘성장 속도’의 차이로 변한다 사람은 각자 다른 시기, 환경, 관심사 속에서 성장합니다. 같은 방향을 바라보던 두 사람이 다른 삶의 리듬에 놓이게 되면 자연스럽게 대화의 주제와 감정의 .. 2025. 12. 1. 가족에게 받는 상처는 왜 오래 갈까 가족에게 받는 상처는 왜 오래 갈까? 가장 가까워서 가장 아픈 사이 “가족끼리 그러는 거 아니다.” 이 말은 참 쉽게 들리지만, 현실에서는 가장 큰 상처가 가족에게서 오기도 합니다. 어릴 적 들었던 무심한 말 한마디, 지금도 마음을 건드리는 비교와 비난, 내 편이어야 할 사람이 내 아픔을 모를 때 느낀 서러움. 흥미로운 건, 무수한 관계 속 기억 중에서도 가족과의 상처는 오랫동안 지워지지 않는 흔적으로 남아 있다는 사실입니다. 왜 우리는 가족에게 그렇게 많이 다칠까요? 그 이유는 아주 인간적입니다. 🧠 심리학이 말하는 가족 상처의 무게 ① 정체성의 뿌리를 흔드는 사람들 가족은 우리의 첫 번째 세계입니다. 어릴 적, 우리는 가족의 말과 태도를 통해 “나는 어떤 사람인가?”를 배우게 됩니다. 그래서 가족에.. 2025. 12. 1. 이전 1 2 다음
