연인갈등2 사과했는데 왜 더 화가 날까 누군가는 “미안” 한마디면 된다고 생각하지만, 어떤 사과는 오히려 더 큰 불을 지피고 맙니다. 🔥 “사과했는데 왜 더 화가 나?” 익숙한 질문이시죠? 오늘은 그 이유를 부드럽게 풀어보겠습니다.사과했는데 왜 더 화가 날까? — 진짜 사과와 가짜 사과의 심리학 우리는 관계 속에서 누구나 실수를 합니다. 그래서 사과는 소통을 회복하는 매우 중요한 장치죠. 하지만 이상하게도, 어떤 사과는 하자마자 상대의 표정이 더 굳어버립니다. “내가 뭘 더 어쩌라고?” “미안하다니까 왜 그래?” 사과를 했는데도 감정이 가라앉지 않는 상황, 심리학적으로는 이렇게 설명합니다. 사과는 말이 아니라 관계의 언어이기 때문입니다. 💥 더 화나게 만드는 사과 방식 사과에도 질이 존재합니다. 말은 “미안해”인데, 그 안에 들어있는 메시.. 2025. 12. 5. 괜찮다면서 왜 서운할까 감정 뒤집기 커뮤니케이션 괜찮다면서 왜 서운할까? 감정 뒤집기 커뮤니케이션 우리는 일상에서 자주 이렇게 말합니다. “됐어, 괜찮아.” “아냐, 신경 쓰지 마.” 하지만 마음은 말합니다. “사실은 서운해.” “진짜로 괜찮은 게 아니야…” 왜 우리는 진심과 반대되는 말을 꺼내며 스스로를 더 힘들게 할까요? 심리학은 이것을 감정 뒤집기 커뮤니케이션이라고 부릅니다. 겉은 괜찮음을 말하지만, 속은 도움을 요청하는 복잡한 방식이죠. 🎭 감정 뒤집기의 시작: 상처받기 두려운 마음 어릴 때부터 우리는 이런 말을 많이 들었습니다. “너무 예민하게 굴지 마” “참는 게 어른스러운 거야” “티 내면 보기 안 좋아” 그래서 우리는 감정을 숨기는 걸 미덕으로 배웠습니다. 그러다 보니 서운한 마음을 솔직하게 말하는 것이 오히려 관계를 해칠까 불안해집니.. 2025. 12. 3. 이전 1 다음
