관계회복2 사과했는데 왜 더 화가 날까 누군가는 “미안” 한마디면 된다고 생각하지만, 어떤 사과는 오히려 더 큰 불을 지피고 맙니다. 🔥 “사과했는데 왜 더 화가 나?” 익숙한 질문이시죠? 오늘은 그 이유를 부드럽게 풀어보겠습니다.사과했는데 왜 더 화가 날까? — 진짜 사과와 가짜 사과의 심리학 우리는 관계 속에서 누구나 실수를 합니다. 그래서 사과는 소통을 회복하는 매우 중요한 장치죠. 하지만 이상하게도, 어떤 사과는 하자마자 상대의 표정이 더 굳어버립니다. “내가 뭘 더 어쩌라고?” “미안하다니까 왜 그래?” 사과를 했는데도 감정이 가라앉지 않는 상황, 심리학적으로는 이렇게 설명합니다. 사과는 말이 아니라 관계의 언어이기 때문입니다. 💥 더 화나게 만드는 사과 방식 사과에도 질이 존재합니다. 말은 “미안해”인데, 그 안에 들어있는 메시.. 2025. 12. 5. 마음을 닫는 대화 vs 마음을 여는 대화 마음을 닫는 대화 vs 마음을 여는 대화 말의 내용보다, 말의 ‘온도’가 더 중요하다 사람 사이의 대화는 관계의 온도를 결정짓는 거울과 같습니다. 같은 말을 하더라도, 어떤 말은 마음을 닫게 만들고 어떤 말은 마음을 열리게 합니다. 그 차이는 단순한 ‘표현력’이 아니라 태도와 감정의 전달 방식, 즉 말의 ‘온도’에서 나옵니다. “무엇을 말하느냐보다, 어떻게 말하느냐가 관계를 살린다.” 🌪 1. 마음을 닫는 대화 — 감정을 판단할 때 사람이 대화 중 가장 상처받는 순간은 ‘이해받지 못했다’고 느낄 때입니다. “그건 별일 아니잖아.” “그 정도로 왜 화내?” “그건 네가 예민해서 그래.” 이런 말은 사실상 상대의 감정을 부정하는 말입니다. 심리학에서는 이런 말을 감정 무효화(emotional invalid.. 2025. 12. 4. 이전 1 다음
