애착심리2 애정 표현은 서툰데 집착은 심한 사람의 비밀 애정 표현은 서툰데 집착은 심한 사람의 비밀 사랑을 잃을까 두려운 마음의 이중주 “사랑해”라는 말은 잘 못 하면서 상대의 연락이 조금만 늦어도 불안해지는 사람들. 겉으로는 무심하고 쿨해 보이지만, 속에서는 늘 상대의 마음을 확인하고 싶어 합니다. “왜 답이 늦지?” “요즘 나한테 관심이 줄었나?” “혹시 다른 사람 생긴 거 아냐?” 이런 마음이 든다면, 당신 안에서 ‘애정 결핍과 통제 욕구’가 동시에 작동하고 있는 것일지도 모릅니다. 🧠 1. 애정 표현이 서툰 이유 사랑은 익숙하지 않아서 애정 표현이 서툰 사람들은 종종 ‘감정을 드러내면 약해진다’는 믿음을 갖고 있습니다. 어릴 때부터 “감정 표현은 부끄러운 일” “기대면 실망한다” “자기 일은 스스로 해결해야 한다” 는 메시지를 받으며 자란 경우가 많.. 2025. 12. 2. 가족에게 받는 상처는 왜 오래 갈까 가족에게 받는 상처는 왜 오래 갈까? 가장 가까워서 가장 아픈 사이 “가족끼리 그러는 거 아니다.” 이 말은 참 쉽게 들리지만, 현실에서는 가장 큰 상처가 가족에게서 오기도 합니다. 어릴 적 들었던 무심한 말 한마디, 지금도 마음을 건드리는 비교와 비난, 내 편이어야 할 사람이 내 아픔을 모를 때 느낀 서러움. 흥미로운 건, 무수한 관계 속 기억 중에서도 가족과의 상처는 오랫동안 지워지지 않는 흔적으로 남아 있다는 사실입니다. 왜 우리는 가족에게 그렇게 많이 다칠까요? 그 이유는 아주 인간적입니다. 🧠 심리학이 말하는 가족 상처의 무게 ① 정체성의 뿌리를 흔드는 사람들 가족은 우리의 첫 번째 세계입니다. 어릴 적, 우리는 가족의 말과 태도를 통해 “나는 어떤 사람인가?”를 배우게 됩니다. 그래서 가족에.. 2025. 12. 1. 이전 1 다음
